Приблизительно в возрасте 30 лет, иногда несколько позже, некоторые люди могут почувствовать жизненный дискомфорт. Это кризисное состояние выражается в изменении представлений о своей жизни, иногда в полной утрате интереса к тому, что раньше было в ней главным, в некоторых случаях даже в разрушении прежнего образа жизни.
Известно, что каждый человек проходит ряд кризисов на протяжении всей своей жизни: кризис 1 года,3 лет,7 лет, подростковый кризис , которые не являются чем-то парадоксальным и непредсказуемым.Преодоление личностью кризиса предполагает, что она переходит новый этап своего развития.Мы все слышали о кризисе среднего возраста ( « Седина в бороду,бес в ребро» и « Сорок пять –баба ягодка опять»), но мало кто знает о кризисе 30 лет.Этому кризису предшествует достаточно стабильный этап, когда человек работает, реализует поставленные ранее цели, живет по сложившимся принципам и его собственным правилам.
Но наступает время, когда все становится словно с ног на голову, спокойствие и ровный ход жизни сменяются внутренним разладом, тревогой, депрессиями, утратой жизненных ориентиров, ощущением, что жизнь уходит, а ты «не успеваешь вскочить в последний вагон». Нарушаются отношения с людьми, прежние ценности теряют смысл, появляется ощущение тупика. При этом стоит отметить, что у всех этот кризис проявляется по-разному. У некоторых людей бывает еще один, «внеплановый» кризис, приуроченный не к границе двух стабильных периодов жизни, а возникающий внутри данного периода. Это так называемый кризис 40 лет. Это как бы повторение кризиса 30 лет. Он происходит тогда, когда кризис 30 лет не привел к должному решению внутренних проблем. Человек остро переживает неудовлетворенность своей жизнью, расхождение между жизненными планами и их реализацией. Помимо проблем, связанных с профессиональной деятельностью, кризис 40 лет нередко вызывается и обострением семейных отношений. И если кроме детей супругов ничто значимое для них обоих не связывает, семья может распасться.
Психологи советуют не искать оправданий ситуациям напряжения, а получить консультацию.Иначе проблемы могут « наслаиваться» друг на друга и превращаться в «снежный ком» .Советуем проблемы решать по мере их наступления, не откладывать, не запускать,ведь жизнь у нас одна и прожить ее надо полно и счастливо.
